Sådan opnår du et effektivt vægttab!

jul 10, 15 Sådan opnår du et effektivt vægttab!

Når det kommer til motion og træning, så vil der altid være et område som er særlig populært – nemlig vægttab.

Både mindre vægttab hvor målet er at blive strammet op samt større vægttab, hvor der skal smides mange kg. Man kan sige, at vi måske er lidt for gode til at spise samt glemme at holde os aktive.

Af samme grund starter rigtig mange på slankekur i tide og utide – og desværre ender de fleste med at falde tilbage til deres udgangspunkt. Det er nemlig ikke bare et problem for folk at opnå et vægttab, men i særdeleshed også at holde dette vægttab.

Derfor får du her nogle råd til, hvordan du opnår et vægttab – og samtidig bevarer det!

read more

E-cigaretter hjælper rygerne med at trappe ned

mar 27, 15 E-cigaretter hjælper rygerne med at trappe ned

Hvis du er en af de mange danskere som ønsker med at stoppe med at ryge, så ved du, at det ikke altid er lige nemt at gøre dette. På trods af de mange gode intentioner skal der ikke meget til, før man falder for fristelsen og tænder for cigaretten igen. Dette er en hård kamp, som skal kæmpes i meget lang tid, før det lykkes for de fleste at kvitte smøgerne. Men der er flere alternativer derude, som er designet specifikt til at hjælpe folk med at holde op med at ryge. Et af de præparater og produkter som har rigtigt god effekt på rygere er nemlig e-cigaretter, som man f.eks. kan finde her hos smartsmoke.dk. Det er efterhånden blevet klart for alle og enhver at e-cigaretter hjælper folk med at trappe ned med at ryge. Det er der flere forskellige årsager til, men faktum er at de er effektive og at mange danskere ikke alene er trappet ned, men de er også holdt helt op med at ryge almindelige cigaretter.

Mange fordeler med e-cigaretter

Der er mange forskellige grunde til hvorfor alle rygere bør forsøge at ryge e-cigaretter, især når det er bevist at e-cigaretter hjælper rygerne med at trappe ned. For det første så er e-cigaretter meget sundere end almindelige cigaretter. Hvor almindelige cigaretter indeholder op til 4.000 kemiske stoffer, indeholde e-cigaretter langt færre stoffer. Ikke alene det, men også det faktum at e-cigaretter ikke skal tændes og brændes er også med til at gøre nydelsen af disse lang mindre farligt end almindelige cigaretter. I og med at du ikke inhalerer nogen form for røg, men blot damp gør at e-cigaretter hjælper rygerne med at trappe ned på en langt sundere måde. Mange mennesker siger at det er stort set umuligt at give slip på almindelige cigaretter, især hvis man har røget i mange år. Det er tit og ofte hele den rygnings ritual man savner når man giver slip på cigaretterne. Og denne Ritzau kan man ikke få hvis man bruger nikotin tyggegummi eller nikotin plastre. Men med e-cigaretter kan du få nøjagtigt den samme oplevelse som du får med almindelig cigaretter hvilket betyder at det savn man har efter rygnings ritualet bliver langt mindre. Derfor er e-cigaretter meget gode til at hjælpe rygerne med at trappe ned og til sidst holde hævet på med at ryge.

Mange muligheder med e-cigaretter

Ikke alene er det sundere og meget mere effektivt at kvitte cigaretterne, når man bruger e-cigaretter, men det er også meget sjovere end de andre alternativer. Når du skal vælge e-cigaretter kan du hurtigt blive overvældet over alle de mange muligheder du har. Når du skal vælge en e-cigaret er der mange forskellige smagsvarianter at vælge i mellem og mange forskellige styrker at vælge i mellem. Så hvis du har tænkt dig at trappe ned kan du lige så godt gøre det med e-cigaretter, da disse vil give dig den bedste chance for at kvitte smøgerne.

 

 

read more